跑步减肥吗
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跑步可以减肥，但是需要使用正确得方式跑步，不然效果很慢
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跑步就是把你体内的脂肪燃烧，出汗，坚持下去肯定有收获，加油吧。
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如果你跑的远，方法对，坚持得下来，那就减肥……
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慢跑三十分钟以上才会消耗脂肪，得坚持，能塑腿形
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