Question

我要中考了，怎样才能让我自己静下来呢？

Answer 1

1：考前做足充分准备（即是：复习好要考的科目）
2：考前睡眠要充足（告诉自己别紧张，放松心情，就像是平常考试那样）
3：考前深呼吸（考试的时候不要想太多，认认真真答好每一道题目，看清楚，看仔细，往往题目中陷阱最多）
4：要对自己有信心，相信自己是可以的，没有考好也没关系，尽力了就行！

朝着自己的目标奋发向上，还记得我中考的时候，第一科考语文，紧张到写字都手抖。不过后来慢慢进入状态，心情也就平静下来了！
踏踏实实过好中考倒数的每一天，你会获得不同的收获！加油，你可以的！

回答完毕，望采纳！

Answer 2

给自己一些心理暗示啊。。。表示这只是人生的一个小坎罢了
还会有更多的是等着你。。不能在这就倒下去
良好的心理数值是对待一切事物的优先选择

追问

谢啦

追答

不用客气。。不过我考的时候都没感觉。。。到后来都觉得为什么会有人会那么紧张的==
难道是我神经大条？==

追问

交个朋友？

追答

可以啊。。。求之不得呢\(^o^)/~

Answer 3

多复习