Question

强迫症的表现

患者信息：男 16岁

不知道为什么，等红绿灯，我本想拐弯，但是直走灯亮了我就不由自主的过去，即使会远离目的地，还有就是等红绿灯，看着旁边的红绿灯亮了就要走，想停下，但却没做（比如我要直走，旁边的直走灯亮了，我立刻就走开了。）我是不是有强迫症啊

Answer 1

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

Answer 2

你的这些行为就是强迫症的行为表现，明明知道这样没有任何的意义，已经和自己本来要去的目的地偏离了，还是想往那个方向走。建议你还是赶紧治疗的好，强迫症的表现虽然普及的范围很广，但一旦发现，并影响我们正常的生活的话，就得治疗了。我的强迫症就是比较严重的，不过现在已经完全正常了，是在这位耐心开导下，才好了的。他那采用的独创疗法，效果挺不错的。

他的秋.秋号是4.. ..6...1. ..9. . .3.. .6. .8..0... .5

强迫症不是很严重的话，可以辅导看看能否缓解：
虽然强迫症所包含的症状有很多，范围也很广。可无论是强迫的观念，还是强迫的意向，或者是强迫下出现的行为，都属于强迫症的行为表现。虽然这些行为所表现的轻重缓急的程度不同，所体现的动作和情况也大不一样，但是，使其产生的原因，以及给患者带来的感受却是非常相近的。

通常患有强迫症的人，其患强迫症的病因是很复杂的。换句话说与患者的强迫人格及一些社会因素有些必然的关系，只不过要具体到强迫症患者个人的话，则是各有不同的。

有些人是因为有完美主义的心态，才会出现强迫症的表现，而有些人则是在从小就被强迫的人格的基础上，逐渐地出现强迫的症状。这些人在心理上一般总是要强制的使自身或周围环境，一定要保持某种固定的模式，他们除了注重细节外，还要力求准确，对人对事的要求都很高，也非常的苛刻。不仅如此，这些患者还总有“不安全”或“不完善”或“难以确定”的感觉，尤其是那些从小就受这些强迫行为影响的孩子，当其进入青少年时期，自己在生理发育上的出现明显变化，还会出现与社会交往日益密切的过程中，出现的各种不适应，均可导致强迫症表现行为出现。或许在陌生人面前表现得很淡定，但在既定的环境和条件下，就会无法控制自己。

而大部分的人是由于工作和生活环境的变换，不得不加重了责任而导致的，比如出社会以后的工作，学生在学习上的任务过分的繁重紧张，对自己的要求又过分的严格，或者是自己为人处事的处境很不顺利，经常还会担心会不会因为什么原因，而导致意外的发生等，这些都是会造成自己长期的思想紧张，使自己在情绪上焦虑不安，因此才会逐渐地出现一些强迫的症状。

甚至还有部分人，会因为亲人的死亡，突如其来的惊吓，严重的意外事故，或是意想不到的情感变故，自己所拥有的巨大财产的损失等，都是会给自己的思想上带来沉重的打击的，从而会导致心理上的失衡，感觉自己经常会出现紧张、痛苦、焦虑及恐惧等情绪，唯恐祸不单行，因而反复思考和检点自己的言行，做事情会因为害怕失去，还做一些无谓的安全措施，慢慢的，一些强迫的想法和行为就这样油然而生了。

虽然说出现了强迫症是令人苦恼的。但对于经常出现强迫观念的人来说，长期出在焦虑，精神紧绷的状态，还经常地思考一些毫无用处的问题，无疑是在消耗他们的时间和生命，还会给他们带来精神上面的负担及其压力，这样很有可能会导致精神方面的疾病。

其实轻微的强迫症一般可自我调节，比较严重的就需要治疗了
强迫症的治疗方法：
你可以试着让自己思维停顿。让大脑彻底放轻松。这种方法的关键是用某种强力的信号，来阻断你的强迫观念的出现，最简单的做法便是你自己对着已经对折，甚至已经出现扭曲思维，不听使唤的大脑猛喝一声“停”。

如果自己无法做得到的话，可以请自己的亲属或者朋友做助手，来帮你喊“停”，当你的助手说“开始”后，你便可一心一意的进行平时萦绕在你脑海中无法摆脱的强迫思维，当你脑海中已经开始出现这些想法时，可以提示你的助手抬起食指示意，然后让你的助手说一句“停” 并用木条击桌，以此来转移你的注意力，接着你自己也大喊一声“停”，就这样重复20次。这样做后，你会发现你对那些想法已经没那么执着了，甚至会慢慢淡忘。

第二阶段做法和上一阶段相似，所不同的是助手说“停”后，不用木条击桌，患者跟着喊“停”（也进行20次）。
第三阶段的做法也和第一阶段类似，但患者出现强迫思维时，助手即不喊“停”，也不敲桌，只是要求患者随着想象喊“停”，同样20次。
第四阶段，患者进行自我思维停顿法。患者努力想象听到自己对自己高喊“停”。患者一人独自不断练习，直到能非常清晰的听到“停”的高

若以上的方法的效果还是不理想的话，可以试试满灌疗法。满灌疗法是让患者自己直接暴露，让自己真的出在焦虑的现实情景中，去冲击它而唤起的焦虑，并以此根据具体情况来校正不良的认知，或者是不良行为的一种方法。

在实施这种方法前你自己应该知道，其实你内心的焦虑与害怕都有刚开始发生时、然后攀升至高峰期、再由高峰期到逐渐减弱的一个过程。如果你自己坚持住了，那么你的强迫症的症状以后将会逐渐减轻。

凡是患有强迫症患者，一般都会给人一中烦躁不安的感觉，不仅做事情缺乏耐心，在处理事情上显得性情急躁，而且还会时常为自己的想法或行为感到担忧，甚至还会害怕自己做出不利自身或他人的事来。大多数人在发生在一种强迫观念、意向或行为之前，都会有这种焦虑和紧张的感觉，将要发生的事情越是临近，让人感觉越觉得紧张，可要是当强迫状态真正产生后，这种焦虑反而就会得到一定的缓解。

当大部分的人出现了一些强迫观念、意向或行为出现时，不少强迫症患者都会感到很恐惧，当他们意识到自己可能患有强迫症，反而会给思想上增加压力，形成一种无形的心理压力。可能会表现出心惊胆颤的感觉，坐立不安，手足冰凉，冒冷汗等。让患者的所害怕表现主要在这两个方面。 其一，当出现一些对自己不利或是不合理的想法和行为，他们总是会极力地抵制，想方设法地想要试图避免他们出现，这样不仅无法起到组织这些不合理的想法和行为的出现，反而会导致这种想法和行为变得更顽固，让大脑潜意识里地去在意。比如老师让我们将两个很容易混淆的词语、成语或是英文单词别弄混了，本来我们的大脑可以很理智将起区分开来，但老师让我们注意别将这些弄混了，我们大脑的潜意识反而会去找它们的相同之处，反而会将这些给弄混。所以当他们发现自己有强迫症了，反而会更加害怕自己，无力防止自己痛苦的想法和行为出现，这样就会导致他们成天就在这种害怕和担忧中浸泡着，挣扎着。

其二，就是当强迫症患者的强迫观念或意向在出现时，若发现这些强迫的思想和行为与自己的人生观，或自己对原本的世界观相反，如果将自己的强迫症的不合理想法或是行为，与伤害和被伤害相互联系起来时，那么强迫症患者的这种恐惧感将会变得更加的严重。如果自己无法控制自己的不合理想法，或是无意义的重复行为，不如让其顺其自然，朝着自己原本的目的前行即可。

Answer 3

【强迫症】不合理的想法、念头、思维出现，而我们用错误的处理方式去分析、对抗，产生了强烈的焦虑不安情绪，情绪驱动着我们去做回避、强迫行为（包括精神上的反复回想）来暂时缓解和消除这种焦虑，从而陷入强迫陷阱而不能自拔。

强迫症是以冲突为核心表现形式，正确的应对方式通过认知、练习、体悟并做到不再去冲突和对抗，回归当下并为所当为。当然更多的时候我们知道，但症状来的时候
却很难做到，强迫症的形成不是一朝一夕，康复也注定需要一个过程，需要一些切实可行的操作方法，持续练习并体悟，方能慢慢走出强迫泥潭。

Answer 4

病程超过3个月，主观上知道自己有问题，有与强迫症想对抗的想法或行动，强迫思维或行为均是闯入性的，不是主观故意的。这是强迫症的诊断标准。你的情况可能是强迫症。强迫症虽然可以通过药物治疗，但效果其实并不是很好，同时药物治疗必然需要持续服用，而一旦停药强迫症会复发。药物同时具有很多的副作用，这也是不推荐药物的原因。如果是强迫症的话，还是建议你进行系统的心理治疗。毕竟强迫症是一种心理疾病而不是身体疾病。

Answer 5

是的，这是典型的强迫症。这种情况常发生于沉溺于任务型游戏中的青少年。其精神病理是：有关就闯。一般来说，若不及时医治，等到18周岁左右，会逐渐分不清现实世界和虚拟世界的区别，社会适应能力大幅下降，如果参加工作只能适应简单的体力劳动。