Question

缺铁性贫血吃什么好？女性缺铁性贫血有哪些方法调理

缺铁性贫血吃什么好？女性缺铁性贫血有哪些方法调理

Answer 1

缺铁性贫血是缺铁导致造血原料造血缺少，是血液中的红细胞和白细胞过少的缘故，而血红蛋白的原料便是铁元素。增加对铁元素的摄取，建议您再食补的基础上配合一些补血铁剂，例如体恒健-铁之缘片，含有养血的阿胶，以及合成血红蛋白重要元素-乳酸亚铁和蛋白锌，两种成分能提高铁的吸收和人体血红蛋白的合成数量，具有良好的补铁生血作用，结合日常饮食有非常好的补血效果。

Answer 2

茄子等含铁比较多的食物

Answer 3

菠菜
这是最常见的蔬菜。也是有名的补 血食物，波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补 血蔬菜中的重要食物。如果不爱chi胡萝卜，那就多chi点蔬菜吧。

Answer 4

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