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如何消除小肚腩？小肚腩的形成有几个原因，一个是营养过剩，一个是生活不规律，第三个就是长期久坐。知道形成的原因，那就从这三点着手就可以了。
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坚持每天做仰卧起坐运动是消除小肚腩的好办法。
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高效燃脂消除肚腩，坚持运动还可提高免疫力！
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游泳
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