Question

有什么好的长高方法啊？

Answer 1

不要让身高局限了你的眼睛

Answer 2

保证充足的睡眠：生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。
保持愉快的心情：在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。
饮食上注意，应该多吃富含蛋白质的食物。营养对身高有很大的帮助。
阳光照射：适当的阳光照射，会增加体内维生素D的合成
tallplus增高机以科学性的原理是随着运动器具上升身体变成逆c型，让身体做强烈的伸展运动，能有效地帮助孩子长高。

Answer 3

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 4

睡觉前喝一杯牛奶。睡觉前伸伸懒腰，手和脚要向相反的方向伸。
多吃富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉，骨头汤；吃补充维生素、微量元素、纤维素的水果、蔬菜等等。
睡前10分钟tallplus助高伸展运动。
保持良好的心态，确定自己一定能长高，不能焦躁。