普通家庭中午吃什么好
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您好，很高兴能帮助您
提供两套午餐菜谱，普通家庭很适合的。
【第一套：】
星期一：番茄炒鸡蛋、虾皮紫菜汤，米饭，馒头
星期二：豆腐海带汤、蒜苗炒肉丝， 米饭，馒头
星期三：青椒鸡肉丝、南瓜汤， 米饭，馒头
星期四：虾皮鸡蛋烧茄子，丝瓜汤， 米饭，馒头
星期五：清蒸鱼、香蒜炒洋白菜， 米饭，花卷
星期六：冬瓜海带排骨汤、豆豉油麦菜， 米饭，馒头
星期天：香菇木耳鸡块、肉末香菇汤， 米饭
【第二套：】
星期一：豆腐汤， 麻辣鸡丝， 米饭
星期二：水饺，凉拌芦笋
星期三：海鲜乌龙面，苦瓜鸡汤， 米饭，花卷
星期四：凉面，白萝卜汤， 米饭
星期五：青菜蛋花汤，菠菜炒猪肝， 米饭
星期六：馄饨汤，香干炒芹菜， 米饭
星期日：香酥鸡翅，冬瓜汤， 米饭
你的采纳是我前进的动力，
记得好评和采纳，答题不易，互相帮助，
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星期二：豆腐海带汤、蒜苗炒肉丝， 米饭，馒头
星期三：青椒鸡肉丝、南瓜汤， 米饭，馒头
星期四：虾皮鸡蛋烧茄子，丝瓜汤， 米饭，馒头
星期五：清蒸鱼、香蒜炒洋白菜， 米饭，花卷
星期六：冬瓜海带排骨汤、豆豉油麦菜， 米饭，馒头
星期天：香菇木耳鸡块、肉末香菇汤， 米饭
【第二套：】
星期一：豆腐汤， 麻辣鸡丝， 米饭
星期二：水饺，凉拌芦笋
星期三：海鲜乌龙面，苦瓜鸡汤， 米饭，花卷
星期四：凉面，白萝卜汤， 米饭
星期五：青菜蛋花汤，菠菜炒猪肝， 米饭
星期六：馄饨汤，香干炒芹菜， 米饭
星期日：香酥鸡翅，冬瓜汤， 米饭
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火锅
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吃青菜加牛肉！
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