Question

太原哪家医院治疗失眠有效？

因为失眠，所以痛苦，求方式？

Answer 1

另外，日常生活中要注意：
1、消除精神负担，不要有思想包袱。
2、观察身体变化，防止某些疾病引起的失眠。
3、生活要有规律，养成良好的睡眠习惯。
4、避免长时间的午睡。
5、睡觉前保持心情平静，避免精神兴奋。