我男，身高180cm,195斤，要减多少斤才能看起来瘦瘦的。
7个回答
展开全部
我也是180左右，现在体重150斤，脂含量15%，看起来就比较适中。减太多并不是很好，140-150就看起来挺合适的了，比一定要瘦瘦的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
可以的，奥利司他胶囊适用于爱美女性，商务人士，中老年，青少年等。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
如果你觉得自己的体形不是很满意你可以试试卡库健身上的变身宙斯之子这个运动计划，一星期6天训练、1天休息的训练周期内容，包含了身体各肌肉群的训练计划。非常的适合你这种需要改变体形的人士。现在是冬天，但是室内的温度一定要适中，不要把温度调得太高，这样反而对减肥不利，也会降低自己的抵抗能力，尤其是有氧运动，要保持通风，那样才能帮助脂肪充分燃烧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
75公斤是你的标准体重，上下浮动5斤左右也正常
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你减到160斤 ，就可以了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
至少150看起来在正常
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
