怎样预防与调养胃痛
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最主要是饮食上，天天订餐定量、不要吃太辣，太凉，不消化的食物，就没有多大问题。还有胃不好的人注意肚子不要受凉了
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肚子的不适，有好多原因，有受寒。上火，着凉，使胃，脾，大肠产生变化。1。不要吃凉东西。2。穴位按摸方法.
穴位按摸方法;河谷;中度揉 [手]
足三里;中度揉...[大腿] 各穴揉100下。按压100下。
3。后背腰;来回摸擦
4.肚期;用手捂着.最好出汗.时间越长越好。
穴位按摸方法;河谷;中度揉 [手]
足三里;中度揉...[大腿] 各穴揉100下。按压100下。
3。后背腰;来回摸擦
4.肚期;用手捂着.最好出汗.时间越长越好。
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少吃多餐，别贪吃
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