胖子怎么减肥变美女 10
我是一个胖子，马上要中考了，我想在去新的环境有个新的改变，我目前是1.64米，158斤，我想问问怎么才能在9月以前瘦50斤，不要推荐药品...
我是一个胖子，马上要中考了，我想在去新的环境有个新的改变，我目前是1.64米，158斤，我想问问怎么才能在9月以前瘦50斤，不要推荐药品
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是要多运动自己先考试就 好了
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参加减肥训练营的效果最快，安全，有效，我初中的时候也参加过，有专业的教练和营养师指导的，你搜索下IFIT减肥训练营看看吧，给你个普通的方法没那么快减下来的，坚持不下来还可能会反弹。
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多运动控制饮食 多看那些瘦子的照片
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