Question

感觉自己已经没办法适应这个社会了,觉得同事朋友都很假,交际也很累…就想自己一个人

Answer 1

在中学和大学做心理辅导，很多学生向我咨询一个问题，就是如何使自己性格变得外向点，性格外向，确实有很多好处，表现在：

1、人际关系好。性格外向的人喜欢交往，他们在给别人带来快乐的同时，自己也收获了快乐，因此，这样的人生活充满了生机，善于与人沟通，人际关系不错。

2、心态更积极。性格外向的人心情总是愉快，他们善于调节情绪，有了烦恼，喜欢找人倾诉，苦闷的心境在心中停留的时间总是不长，他们的心态总是积极的，对生活、对明天、对朋友都是积极的。

3、外向的人更容易形成积极的性格品质。外向的人乐于助人，喜欢交往、交流，具有爱心，这能形成他开朗、宽容、博爱、合作，与人友好的个性品质。

生活中，由于各种原因，还有一些人性格内向，甚至孤僻，他们不善于交流，喜欢独处，没有朋友，时常被孤独、寂寞所笼罩，但他们内心又渴望摆脱这样的局面。那么，一个人如何使自己的性格变得外向呢？

1、提升自信心。内向孤僻的人一般都比较自卑，自卑的人不喜欢主动与人进行交流，他们老是喜欢被动地接受，久而久之，周围的人就疏远了他们。

自信的人则不然，他们乐观开朗，不但自己能感受快乐，而且也喜欢传递快乐，把自己的快乐带给大家。因此，绝大多数的人都喜欢与开朗自信的人交往，而疏远内向孤僻的人。

2、改变为人处事的消极态度。内向的人往往存在一些消极的品质，如自私、心胸狭窄、固执、自以为是、嫉妒、十分自尊等。本来外向和内向无好坏之分，只是内向者心理中隐藏着很多消极的品质，如果一个人能克服这些弱点和不足，内向的人也是受人欢迎的。同时，他们的内向会因为这些消极东西的克服，而开始变得外向。

3、改变认知。要相信交往是快乐的，人是需要爱和被爱的，生活是美好的，人心是善良的。很多孤僻的人存在童年阴影，他们总喜欢用阴暗的目光打量这个世界，与人交往总是提防别人，没有沟通的积极性。改变认知，能消除交往障碍，轻装上阵投入生活、学习和工作中。

4、培养爱心。每个人都渴望被爱、被关心，那么首先你就应该奉献爱，主动去关心别人。如果一个人经常这样做，他就会越来越自信、开朗、感到被尊重、被需要、从而，他们就会感到生活是美好的。

什么事情都去尝试，就算失败了也没人会笑你的

Answer 2

我和你一样，以前有好几个朋友，要么太假了 要么小气爱占便宜 要么喜欢和我攀比，后来我都远离了 因为和她们相处太累在一起也不开心 不如自己一个人！

Answer 3

尽管自卑感对所有积极的成长起着一种激励作用，但是它们也会导致精神病症。一个人能被自卑感弄得心灰意冷，以至达到万念俱灭，百事皆休的地步。在这种情况下，自卑感是一种阻碍因素而不是以一种激励因素对积极的现实发挥作用的。这样的人被认为...

Answer 4

不要太自卑坚强一点