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南瓜还可以这样吃
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2022-07-30
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南瓜的营养成分的确相当丰富,和胡萝卜很类似,南瓜富含胡萝卜素、维生素A,而且富含钾元素,是人体中较为重要的矿物质,另外,南瓜含有多种矿物质、维生素、微量元素,营养的全面程度还是很可观地适量吃南瓜肯定对人体有好处,基本所有人都是可以吃南瓜的,而且,南瓜的热量不高,很适合大多数人食用。
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