Question

关于篮球投篮的一些问题

我用单手肩上投篮，跳投时把球举到什么位置，我每次都遮住眼睛，看不到筐，虽然中投很准，空位60%左右吧。最好有图片

Answer 1

动作方法：以右手为例。右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚前脚掌；右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩带前上方，目视球筐，大臂与肩关节平行，大、小臂约成90度，肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球的动作，将球柔和地从食、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充份，手腕前屈，手指柔和地拨球将球拨出，中、食指控制方向。

Answer 2

跳投把手举过头，多练投球会有手感，一般来说，投球时要把注意力转向篮筐而不是手，再练一练力量，这样投球会更准。关于图片，楼主可以参考一下图

Answer 3

用单手肩上投篮，跳投时把球举到什么位置，我每次都遮住眼睛，看不到筐，虽然中投很准????????
你连篮筐都看不到，还能准？！蒙的吧！个人感觉雷阿伦的投篮姿势是最标准的，记得以前看过一篇报道的名字叫做：雷阿伦---教科书式的投篮，你可以多看看他的姿势！看完了就立马去球场找感觉！这样效果比较好！

Answer 4

推荐科比投球方式的都是白痴，乔帮主这么好学怎么这么多年就学出一个科比？球星一点的学纳什和雷阿伦，但更推荐学类似热火那个米勒，马刺的邦纳，或者波什和加索尔那样的，投篮准最重要是出手位置和姿势的稳定，欧式投篮才是王道。想詹姆斯那样的投篮就不稳定，因为从持球到举球的过程动作容易变形，归根结底，学那些接球就投的人，你自己找不到图片就不要打球了。
PS：你投篮要拿球挡住眼睛的话你也不要打球了。

Answer 5

1、投篮尽量保持三点在一个平面，这样出去的球才转的正，方向才准。
三点是投篮侧的肩部，肘部和出手点。
2、虽然说不管什么姿势进球就好，但一开始最好用正确的姿势。
3、最后要勤加练习，我以前每次训练结束后，还要再投进200个中投。

Answer 6

手腕与眼眉一样高，球置于身体斜上方。