Question

我怀疑自己可能得了忧郁症，怎么办？？

Answer 1

首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的

Answer 2

克服这个靠两个人：
1，你自己
2，你身边的人
你自己首先必须确实要去抵制消极心理，要善于忘记没必要耿耿于怀的事或人（可以多愁善感，但是要少发点愁），然后从身边人那里学习别人摆脱消极情绪的方式方法，这是一种模仿，也是一种锻炼。记住：别人可以，你也行。
身边的人对你影响是很重要的，别总盯着自己，请先注意你身边的人和事吧！
过一段时间，如果还是很难受，就看看心理医生吧！
祝你好运！

Answer 3

先说说症状，给你诊断下。