Question

睡觉是一种什么状态

Answer 1

一般来说「睡眠」是一种让身心都充分得到休息的"省电状态"，能让你在情醒後再次开始"工作"时，可以快速地继续全电力作业。
而之所以说是省电而不是充电状态，则是因为一般而言睡眠是一种在哺乳动物中普遍存在的自然休息状态，主要包括：减少主动的身体运动，会对外界刺激反应减弱，生产细胞结构在这时会得到增强，以及降低异化作用水平（分解细胞结构）。
规律的睡眠是生存的前提。从睡眠中醒过来是一种保护机制，也是健康和生存的必须。而对於人，睡眠占了人生的三分之一，睡眠的好坏可说是生活质量一半的基础!
而且对於想减肥或美容的人来说，好的睡眠也是非常重要的!也就是俗称的美容觉!
由其实在晚上11点~1点的这段时间，如果没有处在"熟睡"状态下的话，这段黄金代谢期，可就等於是白白浪费掉了!皮肤可是会因此变差的!

Answer 2

肝脏排毒，身体恢复体力，养足第二天满满一天的精神。

Answer 3

身体的大部分器官处于休息状态