如何炖鳕鱼好吃又简单

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林夕的微笑8
高粉答主

2017-12-10 · 每个回答都超有意思的
知道顶级答主
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材料
圣女果炖鳕鱼
圣女果炖鳕鱼
黄油1汤匙,橄榄油1汤匙,切碎的洋葱4汤匙,切碎的蒜头2汤匙,番茄酱235毫升,圣女果(小番茄)15个,切成对半,绿橄榄70克,切碎,意大利蔬菜沙拉40克,沥干水分,切碎,现磨黑胡椒和盐适量,辣椒粉少许,红辣椒粉少许,鳕鱼片6片
折叠编辑本段做法
1.在大锅中放入黄油和橄榄油用中火烧热,加洋葱和蒜末炒到变软但要注意别把蒜末炒焦。加入番茄酱和圣女果烧到沸腾。加入绿橄榄、沙拉、盐、黑胡椒、辣椒粉搅拌均匀。
2.将鱼放到酱汁里用中火烧5-8分钟,或等鱼肉轻易能用叉子挑起即可。
忠之静k
2017-12-10 · TA获得超过317个赞
知道答主
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早发白帝城(李白)
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