Question

有什么办法能较快地集中注意力进入状态？

Answer 1

1.远离电子产品，包括手机、平板、电脑、电视等。
2.放松心情，身体要放松，精神也要放松。
3.做深呼吸，连做几个深呼吸，然后闭目养神一分钟。
4.屏蔽周围干扰，把焦点聚集在眼前的事情上。
这样基本上就可以很快进入状态了

Answer 2

自我催眠呀，主要是意志力，洗个脸清醒一下也行呀

Answer 3

关掉手机，或者放在很远的地方，你会发现你原来是个学霸。

Answer 4

可以练习一下集中注意力的方法:
第一个五到十分钟的闹钟。盯着一张白纸看。你会陷入沉思。到了时间闹钟会响。这个方法可以连续几周。如果闹钟还没响的事后你被打断了，那就重新开始，再来一遍。

Answer 5

想想注意力不集中的后果和以后的苦恼 就会努力全身心投入 反正我就是这样 希望对你有帮助吧