吃什么补脑？
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吃什么东西可以补脑
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吃什么补脑？深海鱼 ，南瓜，香蕉，百合，核桃，花生 ，牛奶，芝麻，海带，虾皮，你记住了吗。
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核桃，它富含不饱和脂肪酸，这种物质对于人体来说有很好的健脑作用。另外的话，动物内脏。本身也含有丰富的不饱和脂肪酸。除了这些以外，像是红糖，因为它含有B族维生素于大脑的发育也很好。
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想要孩子脑子好，不妨吃这3类补脑食物，脑子灵活健康。
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哪些食物可以补脑？
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