Question

夜尿多，有哪些原因，让你睡到半夜被尿憋醒？

Answer 1

很多人都有遇到过夜尿的问题，其实很多时候没有多少尿液的，但是就是会有尿意，总是想要起来上厕所。夜尿多会影响睡眠，也有可能是一些疾病的警告，需要及时的查找原因，对症来用药治疗。

一、喝太多水

有一些人在晚餐或者睡觉前会喝大量的水，导致自己夜尿多，这种是属于正常的情况，只要自己在频繁起床小便的时候尿量正常，就不用过于担心。

二、精神因素

有一些人在短时间内，因为自己的压力过大而导致睡眠质量下降，睡眠质量下降会让自己在半夜总是起床想小便，这也是属于一种正常的情况，只要让自己放松，压力不过大就可以。

三、肾脏疾病

当身体肾脏出现一些问题，如肾盂、肾炎等，这些肾脏疾病的发生会导致膀胱的储尿量下降，从而在夜间容易出现频繁上厕所现象。

除此之外，夜尿增多也和年龄有关系，当进入一定的年龄后，身体的肾小管变性会出现萎缩或者扩张，也就会导致浓缩药尿液的功能减弱，这个时候就会经常出现水分从小便中排出的现象，特别是在夜晚会出现夜尿增多的现象。

所以说夜尿多也不是说一定就是肾不好，或者是有肾脏疾病，很多原因都有可能会导致夜尿频繁的。在出现夜尿多的时候要放松自己，睡前少喝水，白天适当的运动，睡眠安稳了，也可以避免夜尿多的情况出现。

Answer 2

如果睡眠质量不好。压力比较大，就可能会这样。

Answer 3

晚餐喝太多水、熬夜、还有就是心理因素。

Answer 4

主要是因为一个人的肾不好，所以才会有这样的事情发生的。

Answer 5

夜尿多，可能是因为白天喝水喝多了。