Question

只要闭上眼睛脑子就开始想东西了，控制不了，有时间很困很想睡觉，闭上眼睛，整个脑子就是疼的，也是因为

睡不着觉，老是做梦，让我很难受，有时候撞墙的心就有了。我该怎么办，我还年轻啊，别的我不在乎，真的很想踏踏实实的睡一觉。最近就是早上醒来的时候给我的感觉就是一晚上都在进行脑力奔波，跟没有休息一样，要么就是一睡着就做梦，要么就是一晚上都不会睡，

Answer 1

病情分析：
你好， 你有可能属于神经衰弱，吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下

意见建议：
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。