我现在生活的压力很大，生活中如何做到让自己舒服呢？
压力，这个词听过很多次，自己也有所经历，我给你的建议是第一个寻找自己压力的来源，你要搞清楚你生活中的压力是因为什么？比如说经济家庭的负担，又或者是孩子上学或是自己职场的迷茫。首先搞清楚了自己的压力的来源，然后针对这个来源去想一想，你有什么缓解这些压力的对策。因为如果你开始一味的就想如何让自己舒坦，我觉得是不现实的，那种舒坦只能是短暂的舒坦，而不是真正的舒坦，就像有一首歌叫做你不是真正的快乐，道理是一样的。
了解压力的来源之后，也适当的想出了一些缓解这些压力的对策，接下来才是真正的让自己活得舒服一点的小建议。
生活活的舒服一点，就是应该活得美好一点，活得有乐趣一点，活得阳光开朗一点。你需要拥有一双发现美的眼睛，不是有一句古语叫做是世界上不缺少美，只是缺少一双发现的眼睛。如果你真正的去观察一下，你会发现上班路上，是不是有花开得正艳，是不是有一个嫩绿的小草，十分的惹人注目，又或者说有人搀扶着一位老奶奶过了马路，这些种种细微的事情都是生活中的美好之处。如果你能更多的把目光放在这些上面去感触一下这些美好的事情，你生活当中也会觉得特别乐观，特别美好，自己心里舒坦很多。
还要活得有趣，活得精彩一点，每个人的生活轨迹都不尽相同，不要把自己的生活和别人去拿比较，你只要把自己的生活过得精彩就行了。比如说你除了自己的本职工作之外，还可以培养很多的兴趣爱好，比如说学烹饪呀，看书呀，看电影，逛街或者去看一些美术展览之类的，又或者是多去参加些户外活动，这些细小的事情能够让你的生活充实而精彩起来。这样你会觉得生活当中尽管有压力，但是也过得特别舒服。
最后就是要善于倾诉，一个人是会有压力，但是如果他把压力积攒太多的话，就会变成拖累一个人前行的脚镣，而且有的时候会使人陷入一种深深的绝望当中，所以当你真的感受到这种压力是你无法承受的时候，不妨及时的和家人朋友又或者是你信任的其他人，去倾诉，去释放这些压力。有的东西说出来，你就会觉得心里好像有一块大石头落地一样，会感觉自己开朗了许多。
这主要是一个人心态的问题。不要把事情都想的那么糟，事情远远没有你想的那么不乐观，这都是出于你自己的心理作用。在社会上的每一个人压力都很大，没有一个人身上没有背负着什么责任。人最容易的是为自己而活，做自己喜欢的事情，随心所欲的活着，可我们不能那样自私，那样任性。因为我们还有自己要负责的人，我们要为了那些人而活，所以我们才有压力。
再大的压力都要靠人自己去解决的，而在其中起到关键作用的，就是你自己的心理作用。如果你是一个乐观，积极，开朗的乐天派，那么我相信你可以很好的处理自己的压力，还有自己偶尔会出现的负面情绪，你一定有可以进行自我排遣的方式，因为你是一个相当聪明的人，不会让自己陷入困境里面，失去生活中的快乐的，对吧？但如果你是一个比较阴郁，消极，内向的沉默派，则会在你的心理作用下，把这些压力放大化，让自己更加痛苦。所以你如果属于后者，那么就要学着去调整自己的心态，让自己变得乐观开朗一点，才不会被这些虚无缥缈的东西所左右。
我曾经因为心理压力太大而患上了抑郁症，不过现在已经痊愈了。从那以后，我就努力把自己变成一个简单的人，因为简单即快乐，我最大的目的就是希望自己活得快乐。自然的，我怎么开心就怎么过，所以我活的潇洒，活得舒心，都是来源于我现在有了一颗年轻的心。让自己有一颗年轻的心，别让自己小小年纪，就活得像个暮年老人。
