Question

高三学生，每天喝酸奶还是牛奶更合适？

Answer 1

当然是牛奶，牛奶营养成分要高于酸奶，高三的学生正处于生长发育期，学业压力还大，必须要及时补充营养。

Answer 2

应该是每天喝牛奶更合适，因为酸奶并不适合长期喝，酸奶中的营养成分是有助于肠道消化，但如果天天都喝酸奶，反而会影响肠道菌群造成肠胃不适。高三学生的时间很紧，学习压力也很大，喝牛奶更有助于舒缓神经压力。

Answer 3

高三还是喝牛奶比较好，因为高中学习压力比较大，蛋白质的消耗比较大，所以可以通过喝牛奶去补充蛋白质，而且牛奶还可以增加记忆力。酸奶的话更适合给小孩子喝，帮助消化和增加肠道的益生菌，牛奶如果乳糖比较多还不适合给小孩子喝，怕乳糖不耐受造成腹泻。

Answer 4

高三的学生每天都应该喝点牛奶，这样子的话能够补充学习所需的营养。其实所谓的酸奶，他其实是一个发酵了的东西，他其实营养价值并不是特别高，还有一点的话她其实只是一个调节肠胃的功能，也就是能够调节一下自己的一个食欲的问题。对于高三学生这样强高度的一个学习的话，牛奶的价值明显要高于酸奶，所以每天喝一杯牛奶更加的合适。

Answer 5

高三的学生每天还是要喝牛奶更合适，因为牛奶，的营养价值比较高，学生高三的时候非常辛苦，非常的费脑子，所以说喝牛奶可以补充学生们的体力，并且牛奶还的营养价值也非常高，增强免疫力，增加营养，这些都是对高三学习最有利的，所以说高三的学生一定要坚持每天喝牛奶，增强自己的体质，顺利的完成高考