怎么让头发长快点

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单色凌宇
2014-03-03 · TA获得超过9874个赞
知道小有建树答主
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营养学家说 头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
  所以应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快。 多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
银逆盒3274
2014-03-03 · TA获得超过494个赞
知道答主
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病情分析:您好,可以试试含姜成分的洗发水或是用啤酒洗头,再就是保证充足的睡眠,多梳头。望采纳
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被才3
2014-03-03 · TA获得超过159个赞
知道小有建树答主
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休息好 ,多吃好的 ,两天洗一次头
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匿名用户
2014-03-03
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多吃胡萝卜
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无奈的生生活
2014-03-03
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多洗头
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