Question

老是上火怎么办？

Answer 1

夏季气温升高，人的食欲也随着发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。所以，在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节。所谓病从口入，夏季要把好开口关，吃出健康。
多吃苦味食物
在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。三伏天气里吃些苦瓜、苦菜，或者饮用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃。
注意补充维生素
高温季节，人体新陈卜基代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性地补充一些维生素差灶，多吃富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等；也可以选择一些营养补充品来满足身体对各种营养素的均衡需求。
另外中医针灸．推拿．拔罐．按摩等对于治疗上虚弊扮火也有很好的辅助作用．

Answer 2

解决上火的实用办法有以下几种卜返乎：
第一种，青春期躁动
火气上涌型悉。解决方法:梦遗或手淫。
第二种，世猜食物导致上火。实用三黄片或者泄大黄。
第三种，内热。多喝开水或者水果就能解决。

Answer 3

多吃点水果，比如梨子、橘隐腔子这些
败火耐冲的水果。。。平时喝点菊花茶灶亩衫~
　　
另外呢，火气大
和情绪也有关系。。可以用点银翘片等败火的药物。。

Answer 4

多喝水，饮食
清淡点，多吃水果蔬菜，适当的可以喝点菊花茶，金银花茶等。

Answer 5

注意饮食
吃清淡食物
必要时吃点下火药……