Question

什么营养最好

Answer 1

肉类的营养如下：
鱼肉
好于
白肉，白肉消友
好于
红肉。
白肉是指鸡肉、鸭芦桥芹肉等禽类的肉。
红肉式指猪肉、羊肉、牛肉等牲畜的肉。
鱼肉富含陪毕不饱和脂肪。鱼肉既是优质的
蛋白质，
又对防止心血管疾病有益处。