Question

咽炎，导致每天早上会咳嗽，干呕。早饭牛奶喝多了伤得，吃早饭稍微多点难受一天。三餐吃多了也难受。

求教怎么调养身体

Answer 1

(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。 　　(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。 　　(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。 　　(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。 　　(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。 　　(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食 　　(7)保持室内空气流通。 　　(8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

Answer 2

先检查是否有器质性病变
平时多吃清淡食物，喝粥，少辛辣刺激，煎炸油腻食物。食物温度不凉不烫，以防伤到咽喉或凉到胃。

Answer 3

最好去医院查一下 是否消化道也有毛病