煲鸡汤的时候里面可以放什么

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格调aXn
高粉答主

2020-12-16 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
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可以放葱姜去腥。


准备用料:三黄鸡、葱、盐、姜、胡椒粉、枸杞、料酒

1、鸡洗净,去掉内脏和鸡油。

2、葱切段,姜切片。

3、枸杞用水泡发。

4、锅置火上加入适量水、料酒烧开下入鸡焯去血沫捞出备用。

5、焯水的鸡用清水洗净血沫。

6、加入葱姜 料酒 大火烧开,转小火煲1小时。

7、用勺撇去鸡汤上的油脂。

8、加入枸杞再煲10分钟。

9、加入盐和胡椒粉调味享用。

小破孩8d3f1d5
2020-12-16 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
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鸡汤里加东西炖是大家都喜欢的味道,其实鸡汤里面可以加很多东西的,比如红枣、香菇、人参、枸杞、板栗、柠檬,这些都是不错的选择。

鸡汤可以放什么一起炖
1.1、生姜

加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助,食一碗生姜鸡汤,赶走体内寒气,起到防寒养生的作用。

1.2、枸杞

加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物,能起到降低胆固醇的作用。

1.3、人参

入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力,降低冬季患上感冒的几率。

1.4、板栗

板栗在我国北方地区随处可见,它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。

1.5、柠檬

柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特,同时还可增加额外的维生素C摄入量。

1.6、香菇

香菇里含有一种叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用。

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烧鸡汤的技巧
1、锅子用直筒型的,不能用炒菜的锅烧。

2、大火烧开后小火炖,不要开锅看啊,加料一次加满,中间不加水。

3、炖之前最好把鸡皮去掉,这样就不会太腻,还可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起炖。

4、可加参须调鲜,枸杞子增色,红枣补益。

鸡汤的功效与作用
1.鸡汤性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。

2.汤肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为,鸡汤有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

菇菌炖鸡汤的做法
食材:本鸡(土鸡)1只;火腿1小块;鸡腿菇1个;金针菇少许;小蘑菇少许;枸杞适量;盐、胡椒粉、生姜、大葱、小葱

做法:
1、锅里放水,煮拍散的姜,水沸后,把鸡焯水。

2、锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香。这样炖出来的鸡汤没有腥味。

3、接着加入足量清水,放入焯好水的本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)。

4、菌菇洗净切段,枸杞用热水浸泡备用。

5、鸡汤炖至鸡肉酥烂后再加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐,

6、出锅前加入沥干水份的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可。

点评:此汤清香美味,滋补养阳,益气健体。初冬进补,选择鸡汤如菌菇炖鸡汤非常好,营养价值较高,又很鲜美,加入了几种菌菇,更是鲜上加鲜,最后的枸杞子除了增加营养之外,还能使色彩更漂亮。
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匿名用户
2020-12-15
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煲鸡汤的时候里面可以放香菇红枣。枸杞。还有山药等这些都可以往鸡汤里面放是补气养血的,对身体有好处。
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百度网友af273fd
2020-12-15 · TA获得超过500个赞
知道小有建树答主
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煲鸡汤的时候,可以在里面放一些菌菇,味道鲜美营养液丰富。也可以放一些甜玉米段,也是很好吃的。
望采纳。
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百度网友965d081
2020-12-15 · 超过30用户采纳过TA的回答
知道答主
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葱,姜,蒜,糖提鲜,醋,木耳,各种蘑菇。这样做出来的鸡汤很鲜美,鄙人常这样喝!
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