Question

如何才能边吃边瘦？

Answer 1

如何才能边吃边瘦。吃饭的时候可以适当的吃但是不要吃的过于饱了也不要吃太油腻的东西。吃过以后可以适当的稍加锻炼或者。快走，或者慢跑。这样对身体对减肥都有好处。

Answer 2

要想边吃边瘦，就得坚持一个原则，早吃碳水，午吃肉，晚上吃个维生素，尽量搭配鸡蛋与蔬菜的组合，这样又可以吃饱，又可以瘦。

Answer 3

如何才能边吃边瘦边吃边瘦当然是要边吃边运动运动到位将吃进去的卡路里消耗出去。

Answer 4

你好，如果想边吃边瘦，这就要在饮食结构方面进行合理的调节，尽量以清淡饮食为主，不要吃油腻的或者是甜食。主要就是不要吃热量太高的食品。

Answer 5

如果想要边吃边瘦的话，建议可以吃一些消耗脂肪的食物，低脂含量的食物等等，这类食物是可以在吃的过程中不长胖的，总要适当用选择食物，也要适当的雨区分