Question

高考期间吃什么水果好？

Answer 1

高考期间坚持一些清淡的水果和蔬菜。一定不要吃的过分油腻，一方出现身体不适的情况，影响考试。可以选择补充一些蛋奶类制品，可以满足身体需求的同时，也可以补充身体能量。

Answer 2

高考期间我们要少吃油腻的食品，要少吃这个低热量，低脂肪低盐分啊，这个的食品，这个主要是要有一个合理的饮食，我们可以适量的吃水果，吃这个菠萝呀，吃这个嗯，吃这个蓝莓，吃这个樱桃，吃杨梅吃西瓜，吃甜瓜，吃香蕉啊，吃杨桃这种各种水果吃起来啊，还是比较对身体有益的，补充人体各种维生素啊，使人保持大脑的清晰

Answer 3

高考期间的饮食需要侧重营养补充，蓄积能量，而考试期间则要侧重能量保证，精力充沛。早餐一定要吃好。切记空腹可以吃鸡蛋牛奶。油条。等易消化的食品。午餐一定要吃好，可以摄入一定充足的热量和营养素，西红柿，豆制品，猪肉等质量比较较高的食品。晚餐适当清淡，可选择米饭，小米粥，蔬菜。水果可以选择香蕉。橙子。苹果。火龙果等。

Answer 4

我觉得在这个期间一般都是夏天比较天气暑热的状态，可以让孩子尽量多吃一点清凉之类的水果，可以考虑西瓜，还有香瓜，哈密瓜，甚至香蕉也可以考虑，除了这些水果之外，也可以尽量准备一些凉开水之类的，这样的话让他能保持了清爽，这样才能保持的最好的精神状态。

Answer 5

高考期间最好不要突然更改饮食习惯，如果突然肠胃不适就不好了。
平时吃得多的水果都是可以的。另外要避免一些容易吃坏肚子的水果。
比如西瓜，使人多尿。荔枝，吃多了会急性低血糖。菠萝，吃多了嘴痛。