Question

一周健康减肥食谱简单

Answer 1

一周的健康减肥食谱啊，就我身边的人说，首先先吃一天的水果，然后第二天吃两天三天的鸡蛋，紧接着，吃的是大虾，然后保持住，就会基本上一周能瘦上七八斤到十斤。

Answer 2

一周健康减肥食谱简单的就是说，嗯，可以吃一些多纤维的一些食品，比如说燕麦，还有一些适量的蔬菜水果。

Answer 3

减肥的食谱主要就是多吃蔬菜，少吃主食。多吃红肉。可以吃水煮鸡胸肉。

Answer 4

你可以自己定一个自己一周的减肥计划，可以按照你的食量，你的爱好来选择。