Question

经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害？

Answer 1

经常晚睡危害大。
夜晚十一点到一点是胆经运行的时间。所谓胆有多清，脑有多清。常常晚睡，第二天脑袋可能运转起来没那么灵光，久而久之会引起记忆力下降，甚至有掉发的危害。
而且经常十二点后才睡的人，很有可能会有点失眠哦，因为胆经过后就是肝经的运行时间，这时候阳气会升发，阳气一升发人就精神了，又会没有困意。
大家都道肝主排毒，所以，如果这时候睡不着就会影响肝点排毒工作，最直接的表现是第二天看上去脸色不好，甚至会有长斑的可能。这些可不是美容品和面膜可以挽回的。
所以，大家还是养成早睡的好习惯吧。

Answer 2

我们一生有1/3的时间花在睡觉上。假如一个人能活到78岁，那么其中有26年是用来睡觉的。我们为什么会需要这么长的睡眠时间呢？这是因为人体在进行学习和工作活动后，大脑机能的损耗会远远超过其恢复速度，表现为疲倦，打呵欠，工作能力下降等。首先，人整体的免疫力会下降，更容易受到感染或者生病。
其次，尤其容易产生内分泌紊乱，引发癌症、心脏病、糖尿病、肥胖等。
对消化系统也有易引发胃食管反流、胆囊疾病等危害作用。
还可以对皮肤状况产生影响，使人体更容易患上脂溢性皮炎，甚至还会导致视力的下降。
除此之外，在精神情绪方面，睡眠不足的人更容易健忘、疲劳、焦躁、和产生抑郁的情绪。最终，当人体各个系统零件都相继出现问题，也就意味着最终人寿命的缩短。

Answer 3

经常晚十二点后睡觉到底对身体危害，会影响很多免疫调节蛋白的分泌，使得免疫系统发生紊乱，举个例子更好理解些，就是第二天起来可能会发现嗓子疼，牙疼，肠炎又犯了，这些都是炎症的触发，而且会发现更容易感冒，这些很可能就跟睡眠有关系。

Answer 4

经常晚上12点后睡觉，对身体危害挺大的，首先这会造成人身体的睡眠不足，会引发一系列的问题，比如说会造成免疫系统功能的下降，其次，这样子不利于肝脏的排毒，会造成肝脏的负担沉重，最后这样子可能会让身体长胖。

Answer 5

经常熬夜的话对身体不好，特别是超过11:00，更别说超过12:00了。如果熬夜的话会使身体内的新陈代谢变慢，然后好多身体内的垃圾都无法排出，会组织在身体里面会影响身体。至于影响什么，对这个我不太了解，反正就是不好。所以我觉得大家不要再熬夜了，熬夜对身体不好，该睡睡就睡。