给糖尿病患者送什么礼物最好最实在?
6个回答
展开全部
其实,糖尿病人最缺乏的不是产品,而是健康观念,而是如何摆脱促成他们高血糖的土壤。所以,您最好引导糖尿病人进入一个新的圈子,一个传播科学饮食、并且能够逆转慢性病的圈子。我身边有很多糖尿病患者,他们通过科学饮食彻底地告别了糖尿病。我2018年体检,空腹血糖:14.9,血压值:110/174。现在血压值:低压80左右,高压120左右;血糖值6.1以内,感觉浑身有的是劲,精力特别充沛,这就是逆转糖尿病的结果。
如果您非要买礼品,建议您买一些纯度高的蛋白质粉等营养品,不过市面蛋白质粉琳琅满目、五花八门,纯度从15%~80%不等。为什么让您买蛋白质粉呢?因为蛋白质是制造胰岛素的只要原料。糖尿病患者的饮食原则是:高蛋白、低脂、低糖饮食,而且低糖饮食要求吃的不是升糖指数高的精米、精面,而是高优碳水化合物。
1.粗粮食品
糖尿病病人,由于吃精工细作的食物不好控制血糖,一般医生都会建议糖友选择粗粮为主食。
例如燕麦,可作为早餐或2餐之间的加餐。糖尿病人因为要控制一次的饮食量,2餐之间容易饿,糖糖圈APP上的糖友,便经常选择煮点燕麦作为2餐之间的加餐。
其他糖友爱吃的粗粮,杂粮都可以考虑
2.坚果
像现在市面上很多的每日坚果,已经称量好每日坚果的摄入量和不同坚果的搭配,一小包就是一天的坚果量。
中国膳食指南,就有提到,为维持健康,每人每日均需要摄入一定量的坚果。
坚果,属于富含蛋白质油脂的食物,对控制血糖良好(蛋白质脂肪升糖慢且葡萄糖转化率约碳水化合物的一半),且容易增加饱腹感,可作为日常零食或2餐之间的加餐。
3.升糖指数低的水果
这里强调是升糖指数低的。除牛油果富含油脂,被分为坚果类外,绝大部分水果,为碳水化合物类食物,也就是富含碳水的食物。碳水升糖快,加上水果里面一般含较多水分,水分会加速碳水的溶解消化吸收,导致升糖就更快了。因此,一般的水果,糖尿病人都不能多吃,因为升糖快。
如果您非要买礼品,建议您买一些纯度高的蛋白质粉等营养品,不过市面蛋白质粉琳琅满目、五花八门,纯度从15%~80%不等。为什么让您买蛋白质粉呢?因为蛋白质是制造胰岛素的只要原料。糖尿病患者的饮食原则是:高蛋白、低脂、低糖饮食,而且低糖饮食要求吃的不是升糖指数高的精米、精面,而是高优碳水化合物。
1.粗粮食品
糖尿病病人,由于吃精工细作的食物不好控制血糖,一般医生都会建议糖友选择粗粮为主食。
例如燕麦,可作为早餐或2餐之间的加餐。糖尿病人因为要控制一次的饮食量,2餐之间容易饿,糖糖圈APP上的糖友,便经常选择煮点燕麦作为2餐之间的加餐。
其他糖友爱吃的粗粮,杂粮都可以考虑
2.坚果
像现在市面上很多的每日坚果,已经称量好每日坚果的摄入量和不同坚果的搭配,一小包就是一天的坚果量。
中国膳食指南,就有提到,为维持健康,每人每日均需要摄入一定量的坚果。
坚果,属于富含蛋白质油脂的食物,对控制血糖良好(蛋白质脂肪升糖慢且葡萄糖转化率约碳水化合物的一半),且容易增加饱腹感,可作为日常零食或2餐之间的加餐。
3.升糖指数低的水果
这里强调是升糖指数低的。除牛油果富含油脂,被分为坚果类外,绝大部分水果,为碳水化合物类食物,也就是富含碳水的食物。碳水升糖快,加上水果里面一般含较多水分,水分会加速碳水的溶解消化吸收,导致升糖就更快了。因此,一般的水果,糖尿病人都不能多吃,因为升糖快。
展开全部
一、常送人的是食品,糖友适合吃无糖、少加工、低碳水、高蛋白的食物
1、鸡蛋、土鸡蛋、洋鸡蛋
2、无糖牛奶、酸奶、奶酪补充蛋白质、钙
3、五谷杂粮、粗粮、全谷物,代替部分细粮
4、杂豆类,黄豆、绿豆、黑豆、红豆、青豆、豌豆等,代替部分主食
5、低糖水果,青瓜、橙子、柚子、柠檬、猕猴桃、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃、桑葚、圣女果,补充维生素、膳食纤维
6、原味、无加工坚果,如核桃、开心果、腰果、松子、榛子
7、低GI饼干、杂粮面包、杂粮糕点
8、海鲜、水产品、精瘦肉,富含优质蛋白
9、绿茶、乌龙茶
10、新鲜绿色蔬菜
二、可以帮助糖友在家、办公室运动的一些器械
1、椭圆机
2、跑步机
3、呼啦圈
4、瑜伽垫
5、哑铃
6、弹力带
7、健身车
8、仰卧板
9、动感单车
10、拉力器
三、可以监测血糖的仪器
1、血糖仪
2、实时无痛动态血糖仪
1、鸡蛋、土鸡蛋、洋鸡蛋
2、无糖牛奶、酸奶、奶酪补充蛋白质、钙
3、五谷杂粮、粗粮、全谷物,代替部分细粮
4、杂豆类,黄豆、绿豆、黑豆、红豆、青豆、豌豆等,代替部分主食
5、低糖水果,青瓜、橙子、柚子、柠檬、猕猴桃、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃、桑葚、圣女果,补充维生素、膳食纤维
6、原味、无加工坚果,如核桃、开心果、腰果、松子、榛子
7、低GI饼干、杂粮面包、杂粮糕点
8、海鲜、水产品、精瘦肉,富含优质蛋白
9、绿茶、乌龙茶
10、新鲜绿色蔬菜
二、可以帮助糖友在家、办公室运动的一些器械
1、椭圆机
2、跑步机
3、呼啦圈
4、瑜伽垫
5、哑铃
6、弹力带
7、健身车
8、仰卧板
9、动感单车
10、拉力器
三、可以监测血糖的仪器
1、血糖仪
2、实时无痛动态血糖仪
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
如果你去看望一个糖尿病患者的话,送礼物是要讲究点科学的,因为糖尿病人不能吃一些含糖高的礼物。包括水果糕点等等都不能收,那么有一个好的办法,你可以送给他柚子柚子这种水果呢,是很适合糖尿病人食用的,我在生活中就常看一些换挡糖尿病的人买柚子吃,一问他们才说,医生都说让我买这些东西吃,这证明这个东西最适合糖尿病患者来使用。应该还有别的东西也适合糖尿病患者使用的,不过呢最好咨询一下医生,他们会给你一个准确的答复。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
糖尿病患者都可以喝奶的,所以看看糖尿病患者可以带牛奶的饮品。尤其是纯牛奶比较好,糖尿病患者每天可以饮用牛奶250毫升,无论是否有糖尿病的并发症,这是适合所有糖尿病患者的,所以给糖尿病患者拿礼物首选应该是牛奶及其制品。
糖尿病患者一般都是进食蔬菜比较多,所以可以给糖尿病患者拿比较高档的蔬菜,也可以给糖尿病患者多送鸡蛋也可以,鸡蛋含有蛋白比较多,糖尿病患者可以进食鸡蛋,可以给这样的糖尿病患者拿农村鸡蛋,土鸡蛋都可以,所以说牛奶鸡蛋是看糖尿病患者首选的礼品。
糖尿病患者一般都是进食蔬菜比较多,所以可以给糖尿病患者拿比较高档的蔬菜,也可以给糖尿病患者多送鸡蛋也可以,鸡蛋含有蛋白比较多,糖尿病患者可以进食鸡蛋,可以给这样的糖尿病患者拿农村鸡蛋,土鸡蛋都可以,所以说牛奶鸡蛋是看糖尿病患者首选的礼品。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
看望糖尿病人适合买的礼物,最好是低热量、无糖的,而且营养丰富的,所以看糖尿病人可以买牛奶以及牛奶制品,比如买新鲜的纯牛奶、无糖酸奶等。纯牛奶里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素、微量元素,蛋白质属于小分子蛋白,非常容易消化吸收,牛奶里面含钙比较多。另外看糖尿病人也可以买没有污染的鸡蛋,鸡蛋营养丰富,容易消化、吸收,也可以买无糖豆奶粉、燕麦片等。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询