Question

情感解体。情绪障碍？

怎样好转。找了心里医生。他们说的都差不多。

Answer 1

放松心情，看你自己适合哪一种，多多的接触一些大自然。让自己保持心情愉悦，这样应该是对情绪缓解有帮助的。

Answer 2

很正常的，因为我们人类的情绪经过一段时间的积压以后，得要找到一个释放的途径。假如说找不到这个释放的途径的话，那么有很多人就会产生心理障碍。我觉得你应该是找到了你释放的途径，而这种释放的途径是非常珍贵的。有些人喜欢旅游，有些人喜欢喝酒，每个人的释放情绪的途径不同，但是最终的目的都是释放情绪，这样才能让自己的身体更加健康的。