情绪和思绪难以控制怎么办?
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情绪和思绪难以控制怎么办?

情绪不稳定 一直跟家里吵 跟父母严重无法沟通 到最后还是我的错 不被理解 对家庭失望 特别想死 我该怎么办 这种想法一直在脑子里 感觉生活都没有一点希望 我该怎么办
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慕构然

2021-04-06 TA获得超过222个赞

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建议你出现负面情绪是转移一下自己的注意力,多想一些开心的事情。另外平时要多接触一些积极的东西,有问题多和朋友沟通,不要压抑自己的情绪。
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