考试失利怎么办？如何在失败后迅速调整心态？
到了高三，你迎来的就是看不到尽头的考试和无数的成绩单。你有没有遇到过考试失利？我想这是许多人的日常：现在的我只想静静的、用个舒服的姿势趴在桌子上，不想看书，不想做卷子，不想管学习，只想安安静静地看着时间一点点流逝……整个人恍惚失神，对身边所有事物都失去了兴趣，如同脱线傀儡般，大脑经常空白无意识，四肢空乏无力；如同行尸走肉般，游走在学校，漫无目的，没有希望。
明明考试已经过去一周了，为什么还没有走出来。有几种方法可以调整心态，自我暗示，找同学，老师开导自己，发泄心情。
努力并不代表一定会成功但你不努力，你连追求成功的资格都没有！不要以为成功是一件很容易的事，你既然想要获得成功，那么就不要一味的只看到眼前的事物，你要是现在放弃了，以后你再想追回来就会很难很难，而且你应该好好想想，现在的你能不能承诺？能不能堕落？除了读书这条路，你还有什么路可以走？如果你现在放弃了自己，将来你的家人，你的朋友，甚至未来的你他们还会以你为骄傲吗？
自我暗示就不用我多说了吧，使劲夸自己，让自己有信心，只限于处于低谷，不要盲目自信，容易自傲。可以去找老师诉说，让老师帮助我们找到弱项找到努力的方向，分析试卷，寻求一些考试小技巧。也可以自己去发泄，去操场跑上十圈，哭一哭，喊一喊，把自己内心的不甘全都喊出来，把自己受的委屈哭出来就好了，然后就会到教室继续自己的学习之旅。
千万不要畏惧考试，一次考差了，下一次就会考好，不要一到考试就请假，逃避，这样永远都不会上去。
一旦你的考试成绩受到冲击后，这一短暂时间之内就感觉像是世界静止了你的幻想，美梦，希望与憧憬在一瞬间遭到了现实的猛烈冲击，他们就像一朵脆弱的玻璃，城墙顷刻四分五裂，整个世界就只剩下脆弱的你。有些班主任肯定会找同学谈话，千万不要紧张，就把你心里想的告诉班主任，坚定一下你的信心，向老师表达一下你决心，便于你今后更好的努力。你要相信奇迹，你要通过自己的努力去创造奇迹，没有到最后一刻，谁都不知道结果。找回那份学习的热情与动力，相信最后你一定会成功。
