Question

最近心脏不好，大家有什么能保护心脏的方法？求告知。

最近心脏不好，大家有什么能保护心脏的方法？求告知。

Answer 1

1，适当的进行运动。适当地进行运动对于人们的身体健康来讲是十分重要的。另外，在运动的过程中，大家可以锻炼到自己的心脏，使得自己的心脏的功能变得更加的强大。心脏的氧气也会明显的增加。
2，注意休息。现在人很多都是有熬夜的习惯，不知道长时间的熬夜会导致自己的心脏受到严重的伤害，最主要的原因之一就是其实心脏也是需要休息的，如果大家在晚上的时候不能好好的休息，那么心脏的负担就会明显的加重。而如果心脏的负担高达一定的高度，就会导致各种心脏类的疾病出现。
3，切勿暴饮暴食。暴饮暴食对于人体来讲是伤害非常大的，不仅对于肠胃有伤害，对于心脏也是一样的，要知道肠胃和心脏是两个邻近的器官，如果肠胃不好，心脏也会受到牵连。因此适当的进食才是最重要的。

Answer 2

很多朋友心脏不是很好，教大家一套功法，三个动作重复练，预防心脏疾病从现在开始

Answer 3

平时不要太受刺激，同时也可以试一下中国有机谷的有机黄酒，黄酒含有丰富的氨基酸，能美容养颜，也能保护心脏。