Question

如何净化心灵,去除杂念

Answer 1

净化心灵就是远离邪恶，心存正念，去除杂念就是不要被毫无意义的空想浪费时间，个人觉得这需要从主观上树立起正确的观念，然后再借助一些适合自己的方式方法来实现。
树立起正确的思想观念是最重要的，也是必备的基础，只有主观上能够认识到邪思妄念带给自己的诸多不利，才能够有拒绝不良思想活动侵扰的动力。
其次是选择一些适合自己的方式方法，比如说积极向上的兴趣爱好，像读书，运动等等。或者是利用宗教信仰中有效的方法，比如说称念佛号，禅坐，瑜伽，诵读经文等等，帮助自己在精神溜号时让自己可以尽快的回归到正常的思想境界。