Question

什么纯音乐有助于睡眠

Answer 1

轻音乐，有助于睡眠。

在十九世纪初期，轻音乐就已经被用来促进病人的睡眠。医师指出，失眠患者聆听适合的轻音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。轻音乐的节奏会影响人体的荷尔蒙；相对于年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。轻音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及苏联等国家陆续被证实，美国医学审查委员会早已公布大多数的安眠药在病人使用两周后便失去疗效。基于上述原因，轻音乐治疗渐受重视，并已经受到医护人员普遍的使用。

Answer 2

理查德·克莱德曼《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等，让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。
另外，音乐对睡眠只是辅助作用，起到关键作用的是每晚睡前口服眠梦香，坚持一段时间，入睡快，夜晚不用数绵羊，改善睡眠，睡到自然醒。

Answer 3

Spa深度睡眠音乐

试听：http://www.1ting.com/album/c7/album_16557.html

“SPA音乐休闲馆”系列音乐以人体本身互引作用的科学原理为基础，精选纯净自然原音与音乐设计合而为一。针对都市人失眠烦躁、精神涣散、肌肉酸痛和心灵紧张等常见的亚健康状态，轻松释放压力，达到舒缓身心的效用。

本音乐向渴望健康睡眠的人们，提供了进入深度睡眠的有效办法；旋律轻柔、乐音委婉，营造特别的安然气氛，帮助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠质量的最佳音疗选择。让充满活力的朝气重新恢复，让所有内在积压的压力与倦怠彻底的排遣。

舞随光动 Dancing with the Neon Light
深蓝梦 Dream in Dark Blue
心灵感悟 Sentiment of My Heart
细水长流 Running Water in the Long Rill
花絮轻撒 Rose Petal Floating
爱的轮回 Love is Around
月影摇曳 Shadow Shaking in the Moonlight
逐梦 Catching Dreams
萦绕天使 Angel Flying Around
夜宴 Deep Night

Answer 4

《kiss the rain》
《我在那一角落患过伤风》
《天空之城》
《夜的钢琴曲（五）》
《Angel Bell》

Answer 5

经音乐，会比较好，可以试试（琵琶语），非常好听。