Question

研究认为能否坚持体育锻炼与人格特征有关，这是为什么？

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Answer 1

坚持锻炼的人，总比不锻炼的身体好，身体好了生活就有质量，现在越来越多的人都注重身体的锻炼了，有条件的去体育馆健身房，没条件的就去广场或者小公园跳跳广场舞，踢踢毽子，做些简单的活动，甚至是河边的小路上跑步或是走走，大有全民健身的味道。

现在人们特别的注重自己的身体健康，运动无疑是低成本，最有效的方式。我们大家都知道，毛主席特别喜欢冬天游泳，最终活到了80多岁。所以大家要想有一个好的身体，长命百岁的话必须每天坚持运动。坚持运动的人，不能用最终这个词，应该说每天活的怎么样。坚持运动的人开始起步的时候都非常艰难，因为刚开始一头懵圈什么也不懂，运动小白一个这时运动，也许是冲动或是觉得好玩在后者觉得锻炼挺不错的。可是当你还没做好思想准备心里准备，买了健身操去了健身房。刚开始还信心十足觉得这没什么，可是当你真要想坚持下去，困难障碍不断出现。

活的啥样的都有，有坚持运动了几十年，至今还运动着的，有坚持运动没几年就没了的。运动这个事看每个人的体质，不能为了运动而去运动，更不能看人家做某项运动挺好效果，也跟着去做。选择适合自己身体的运动，才能动的长久。否则还不如不动。

如是一个长期坚持科学运动的人，在遗传长寿基因和良好生活方式的前提下，必定会更加延年益寿，而且生活质量甚高，不是一般人所能比拟的。笔者了解国内最长寿的力量训练运动老人，今年已104岁了，在其孙子的陪伴下仍在手握哑铃训练不至，其晚年生活质量奇高。事实胜于雄辩！也是对“生命在于运动"的最好诠释！

Answer 2

没有关系，能不能坚持锻炼，心情有关系，如果心情好，那么就会锻炼

Answer 3

就可以让孩子的性格发生很大的改变，所以就可以培养孩子的一些性格，必须要加强体育锻炼，才可以促进血液循环，孩子性格也变得很好。

Answer 4

那是因为能够坚持锻炼是和我们的质控能力有着一定的关系，如果人格不好的话会有着极大的影响。

Answer 5

因为人的性格决定了一个人的生活方式，所以才会这样。