Question

许多人为了减肥而绝食，这样做具体有哪些危害？

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Answer 1

在生活当中会见到有一些女性为了减肥而选择节食，这样对身体会有很多危害。而主要的危害则是因为长时间的不吃饭，对胃部会造成一定的影响，现如今的年轻人在保护胃的时候会引起胃酸和胃灼痛，这都是因为饮食上不规律的原因造成的。年轻人在考虑减肥的道路上，一定要选择科学健康的减肥方法，而不是一味的去绝食。

年轻人为了减肥而绝食

如今的一些爱美女性在减肥的道路上，都选择通过控制饮食的方法让自己达到减肥的效果，这样的方法虽然说是有效的。但是对身体确实存在着巨大的危害，所以在减肥的道路上应该适当的运动一些。比起绝食，多运动才是最有效的减肥方法，经常性的绝食容易造成胃部的难受。尤其是有胃病的人，在减肥的过程中更不能绝食，一旦让胃病犯了以后比减肥还要痛苦。

绝食对身体造成的危害

爱美的女性在减肥的时候，既然能够让自己狠下心绝食就能够达到减肥成功。在减肥的道路上可以选择适当的晨跑，或者是在夜晚吃饭的时候减少饭量，一日多餐，这样也能够有效的减肥成功。如今的女性在容貌和身材的问题上都考虑着以瘦为美，对于骨骼太瘦的女性看起来也并不是特别的好看。女性应该保持自然美才是最真实的状态，不能因为减肥而伤害了自身。

女生减肥的方法

针对于减肥的方法非常的多，大部分女性想到的第1种方法都是以控制饭量为主。女生其实饭量不是特别大的情况，是也很容易造成肥胖，就是因为女生在饮食的问题上都存在着暴饮暴食。饿一顿的时候饿的难受，在吃饱了以后又让自己撑的难受，所以减肥一定要循环渐进，而不是一次性就能让自己瘦下来，减肥是需要通过慢慢的方法才能有明显的成效。

Answer 2

会让身体里面缺少很多的养分含量，身体会变得特别虚弱，而且很有可能会导致身体里面的胆固醇增高，引发肠胃不适，最后就会缺失很多的血红蛋白，引起贫血。

Answer 3

会伤害到自己的肠胃，也会影响到自己的消化系统，还会给身体带来永久性的伤害，还会影响肠胃的蠕动，还会造成肠胃功能紊乱，也会影响自己的内分泌，这些都是绝食给身体带来的危害。

Answer 4

为了减肥而绝食对身体的伤害是非常大的，绝食会损害我们的身体器官，会让我们气血不足，对肾脏肝脏的影响也是非常大的，特别容易造成一些慢性疾病，严重的话还会得一些癌症，所以千万不要为了减肥而去节食。

Answer 5

这样做的话会伤害到自己的身体健康，身体无法获得日常所需要的能量，会出现各种疾病或者是出现肠胃方面的疾病，也有可能会出现贫血或者是厌食症。