Question

咖啡真的能提神吗？

Answer 1

喝咖啡是可以提神的，因为咖啡直接作用于中枢神经，可以缓解疲劳。 喝咖啡可以提神，咖啡可以作用于中枢神经系统的皮层，提高人们的注意力和联想能力，从而减轻疲劳和提神醒脑。咖啡的提神时间可持续3-4小时，饭后喝一杯咖啡可以避免困倦，提高工作效率。咖啡还可以消除抑郁，改善性欲。咖啡可以促进人体的新陈代谢功能，加速脂肪的分解，促进胃的蠕动，饭后喝一杯咖啡可以防止便秘，有助于减肥。

Answer 2

咖啡里面含有咖啡因，饮用后能刺激大脑的中枢神经，使大脑产生兴奋。所以是能提神的。但不宜长期饮用，容易上瘾，而且对身体也不好。平时可以适量的饮用一些，对身体是有好处的。最好不要晚上服用，尤其是睡前，会影响睡眠的。

Answer 3

工作学习疲惫了，很多人习惯来上一杯咖啡。喝完咖啡后感觉精神百倍，许多人会觉得是咖啡因提升了精力。但是咖啡真的能提神醒脑么？
医学实践证明咖啡因不能提升精力，只能预支精力。
大脑通过腺苷传递疲劳信号，而咖啡因的结构与腺苷类似，能够与腺苷竞争传递信号的受体，让细胞的疲劳信号传递不到大脑，相当于欺骗大脑。
日常咖啡因摄入量不要超过400mg。
一天喝一两杯的咖啡，对身体影响不大。
不仅无害，还有好处。研究表明，适量喝咖啡可以降低心血管疾病等慢性病的患病风险。
咖啡因的半衰期通常约为4小时，当提神效果衰退疲劳袭来，需要好好休息。切忌一杯接着一杯喝！

Answer 4

咖啡中含有咖啡因，具有一定的提神作用。

Answer 5

因人而异。对多数人来讲，咖啡因的确有刺激中枢神经的作用，会出现晚上喝了咖啡而难以入睡或失眠的状况。