男人怎么提高生育能力,有好的推荐吗?你们

 我来答
老梁和你聊故事

2021-12-22 · 人如蝼蚁,我也要留下过往的痕迹
老梁和你聊故事
采纳数:6735 获赞数:73640

向TA提问 私信TA
展开全部
食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
为迷茫的人点一盏灯

2021-12-21 · 专注于复杂的情感问题,期望可以帮助更多人
为迷茫的人点一盏灯
采纳数:625 获赞数:1022

向TA提问 私信TA
展开全部
又想要提高生育能力,就得增加精子的活力,可以使用一些食物,比如说生蚝,韭菜等壮阳的物品,还要适当的增加一些体育锻炼,提高身体素质,反正一定要食疗和锻炼,不能盲目的服用药品
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
社会的边角料555
活跃答主

2021-12-21 · 生活不易 且行且珍惜
社会的边角料555
采纳数:607 获赞数:1834

向TA提问 私信TA
展开全部
男人怎么提高生育能力,平时不要喝酒不要抽烟不要熬夜不要过度劳累不要过度行房事,不要吃一些刺激性食物!然后加强身体锻炼,吃一些蔬菜水果高蛋白食物
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
巨蟹我为游戏狂
高粉答主

2021-12-21 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道大有可为答主
回答量:3.2万
采纳率:80%
帮助的人:1055万
展开全部
提升男性的生育能力的方法如下:
1.合理膳食,男性在日常应多食用含有锌、镁等元素的食物,能够有效地提升精子的质量与数量,从而提升男性的生育能力。
2.坚持运动,男性每天应坚持身体锻炼,持之以恒,能够增强体质与免疫力,也有助于提升性能力以及精子的质量。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
卿澄辞泠凌书笺

2021-12-21 · TA获得超过2362个赞
知道大有可为答主
回答量:4773
采纳率:66%
帮助的人:138万
展开全部
首先多进行体育锻炼,多注重盆底肌的训练,不要穿太紧的牛仔裤,不要经常烫热水澡,其次多吃提高性功能的食物,如富含锌和镁元素的食物牡蛎、生蚝、西红柿,各类坚果都是不错的选择,也可以针对性口服六味地黄丸等来改善
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式