Question

男人怎么提高生育能力，有好的推荐吗？你们

Answer 1

男人想提高生育能力，那么最好的就是要戒烟就不要熬夜，另外还要加强体能的锻炼补充丰富的维生素和蛋白质。

Answer 2

男人首先要戒掉烟酒等不良的生活习惯。其次要注意按时作息，保持良好的生活规律。第三要加强锻炼身体。让自己保持良好的身心状态。

Answer 3

保持规律的生活。男性要保持规律作息，不能熬夜，合理的安排工作生活，晚上10点之前上床睡觉。另外还要注意个人卫生，保持卫生清洁。

Answer 4

首先要戒烟戒酒，适当的锻炼，使自己的身体变得更加强壮，其次是调节心情，使自己心情放松，让妻子也情绪放松，自然状态下怀孕几率更高

Answer 5

男人平时要注意饮食规律健康，多吃肉类蛋类食品，多锻炼身体提高免疫力，多看积极上的书籍提高自己的修养，保证自己的身心健康。