Question

浑身特别累，做事情犹犹豫豫，对自己一点信心都没有，跟以前像换了一个人，一点没有头脑，怎么了？

Answer 1

如果最近一个阶段觉得浑身特别累，做事情犹犹豫豫，对自己一点信心都没有，感觉像和以前的自己换了一个人都没有头脑，这往往还是在于自己最近一个阶段，整体的状态没有调整好，往往是过于的疲劳，或者是因为一些事情让自己感受到特别的忧虑所导致的，越是这种情况，应该让自己树立起自信，保持积极乐观，在面对生活中的挫折和困难的时候，要想到积极，可行的解决办法，同时，在最近一个阶段，更需要调整好自己的身体状态，养成早睡早起的习惯，适度坚持体育锻炼。需要认识到的是，我们每个人都会遇到自己的事业发展的低谷期，或者是瓶颈期在某一阶段都会有如此的感受，如果在这个阶段能够端正态度，积极的应对，找到一种合理正确的方式，反而会让自己变得更加的成熟，你会丰富自己的人生阅历，在今后遇到挫折和困难中，也会更加的坚强，如果是消极和颓废下去的话，反而会让自己陷入这种消极的状态越陷越深，时间越来越久，严重影响到自己的整体身心。此外，在这个阶段，家人的理解，支持和帮助也是尤为重要的，越是这个阶段，越需要积极的和家人进行沟通，得到家人的支持和鼓励，必然能够战胜困难。