Question

不懂就要问，关于三米跳板和十米跳台有什么区别？

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Answer 1

我认为首先十米台是坚硬无弹性的平台，而三米板是一端固定，另一端有弹性的跳板。跳板比跳台更难。跳台是固定的，坚硬的，跳板是活的，有弹性的。在跳板上运动员需要腾空，在空在做很多动作，跳台就没有这个，在跳水运动员成绩上，我认为十米跳台主要看水花，而三米跳板主要看跳水动作。

我认为它们之间的差距还是很大的，跳板是活得，而跳台是死的，所以跳板需要运动员去掌握，在跳水比赛中，国际选手和教练都认为跳板比跳台难度大。在跳水比赛中，我们经常可以看到两种设施的跳水比赛，一种是不能动的跳台，一般比较高。另一种是长板跳水，一般低于水面。两者都是跳水运动，但难度相差巨大。

对于选手来说，跳台的稳定性相对于晃动来说，跳出跳板时对协调性的要求较低。跳板选手在跳离跳板时需要通过自身的协调来调整身体和位置，而跳台选手则不需要关注这些内容。运动员体重方面，跳板选手需要跳板的弹性来助推起跳，所以对自身体重要求比较严格。跳台运动员是从固定的跳台跳水，没有跳板的影响，所以对重量的要求没有那么严格。

我认为在爆发力方面，跳板跳水由于高度低于跳台跳水，需要运动员在瞬间爆发力上占有优势。爆发力越强，跳跃高度和动作完成度越高。跳台运动员不需要担心爆发力弱的问题。他们更需要的是在空中控制自己的身体。毕竟跳台跳水的高度真的很高。在这两项运动中，跳板跳水运动员都是由跳台跳水运动员演变而来的，他们通常会在跳台项目上取得一定的成绩后，才会转向难度更大的跳板项目。

Answer 2

跳水分为跳台跳水和跳板跳水。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，5米7.5米和10米跳台跳水。跳水运动员由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优。
十米跳台看动作的标准加水花，，三米跳板主要看动作，，
跳板有一定的弹力，而跳台没有。

Answer 3

跳板的高度不一样，跳板的柔韧性不一样，跳板的弹性不一样，起跳的高度不一样，对于跳板的要求和跳水的姿势也不一样。

Answer 4

高度不一样，对运动员的要求不一样，心理建设不一样，心理恐惧程度不一样，对运动员的专业能力要求不一样。