Question

长时间不运动，突然运动后肌肉酸痛怎么解决！

Answer 1

问：长时间不运动，突然运动后肌肉酸痛怎么解决！

答：运动完肌肉酸疼，是由于不经常运动，突然的活动，导致肌肉劳损，肌肉代谢增多，体内的酸性代谢产物增多，导致压迫神经造成的，这属于正常现象。想要消除肌肉酸痛就要江苏乳酸的代谢，可以日常生活中养成吃新鲜的蔬菜水果的习惯，尤其是绿色蔬菜，在运动完泡1个热水澡，多喝水，吃一些碱性食物，注意适量运动，避免辛辣的食物，局部热敷、按摩等。

问：除了这些还有什么可以缓解这种疼痛状况状况

问：孩子是否可以吃口服碳酸氢钠片和氯唑沙宗片，喝维生素c片，孩子今年17岁，是女孩

答：出现酸痛的症状。出现运动酸痛后，可以局部涂红花油，可减轻疼痛。另外也可以进行腿部的局部热敷，热敷可以促进腿部肌肉放松，从而达到缓解酸痛的作用。另外拍打按摩对局部酸痛的地方进行拍打按摩，使肌肉得到放松，促进肌肉血液循环，从而减轻酸痛的现象。另外牵拉可使损伤后的连接组织分离，比如压腿，踢腿动作等。

问：运动后肌肉酸痛怎么缓解

答：17岁可以 ，这两种药物一种属于酸性药物，而另一种属于碱性药物，所以这两种药物是不可以同时服用的，若是必须服用的话，可以间隔1–2小时之后服用。

问：如果带孩子去医院看病的话应该挂什么科啊

答：一般运动后，出现肌肉酸痛的现象，您可通过温水泡脚、洗热水澡、按摩、热敷、理疗、拔罐、针灸及服用钙片等方式缓解。建议：您可根据自己的实际情况，选择合适的方式处理。同时，您还需做好肢体的保暖。

答：酸痛要看什么科是吗

问：对矩阵针对我刚刚问的问题如果带孩子去看的话看什么科

答：如果儿童出现了腿疼的情况，可以到骨科就诊。因为儿童处于生长发育期，骨骼生长比较活跃，很容易导致骨骺部位出现无菌性的炎症，特别是在跑跳活动以及受凉以后，很容易引发腿部疼痛的症状。

问：17岁看儿科吗

答：应该去成人科,看病了。一般超过16看成人，儿科,成人都可以。