Question

坚持每天泡脚，对身体有哪些帮助？

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Answer 1

脚底下有很多的穴位，代表着一定到器官，长时间喜欢泡脚的人，能够达到养生的效果，对自己的身体有很多的好处。因为在泡脚的时候，这些穴位能够得到放松，能够让脚部更加健康的同时，身体也会更好。在日常的生活中，大家一定要学会每天坚持泡脚，能够让自己的血液更加的循环，让肢体的血管处于扩张的状态，对于缓解寒冷有着一定的帮助。

坚持泡脚对血管有着一定的改善

每天进行泡脚，那些热水就会刺激脚部的一些穴位，渐渐地血管也就会适应下下去，长期处于扩张的状态，能够加快血液循环，在冬天的时候也不觉得冷，从而导致自己身体抵抗力都会增加。在进行泡脚的时候，相当于在给脚底去进行按摩，脚底下有很多的穴位，这些穴位跟自己全身的内脏有很大的关联，通过热水对这些经络进行刺激之后，能够达到调节的作用，增强自己的体质。

坚持泡脚身体的抵抗力也会增强

每天进行泡脚的时候，自己的体质也会增强，让自己的身体不会经历一点病症就出现很强烈的反应，对自己的身体有很大的好处。与此同时，在睡前去进行泡脚也有利于助眠的作用，因为肢体的血液张开了，促进血液循环，能够让身体得到放松，人就想要去睡觉。所以当自己长时间处于疲惫的时候，夜晚放一盆热水在自己的床边去进行泡脚，能够有舒适的作用，对睡眠有着一定的好处。

泡脚会消除人的疲惫感，有利于助眠

泡脚对人的好处有很多，对身体有很大的帮助，人们还可以通过泡脚来达到减肥的效果，但是也不要过度依赖于泡脚。在泡脚的时候也要注意，不要用太烫的热水进行泡脚，也会对身体产生一定的影响。但是对很多人而言，泡脚注意事项不是很多，很多人都可以用泡脚来缓解自己日常的疲惫，促进血液循环的同时，也能够美容养颜，让身体处于一种比较舒服的状态。

Answer 2

天天泡脚的好处:

一、泡脚促进刺激足底的穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。

二、能达到祛风寒的作用，热水泡脚后，腠理开泄，风、寒、湿可随着热气带走。如泡脚时加入中药如生姜、干姜、艾叶等，可增强祛风除湿的功效。

三、尤其冬季，睡觉前泡脚一定程度上有促进睡眠的作用。但需注意泡脚的水温不宜过高，泡的时间不宜过长，否认容易引起血液往下运行，可能会导致有些人出现头晕等症。另外，糖尿病的患者泡脚时尤其要注意水温，以免烫伤

Answer 3

可以刺激足底的穴位，促进全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，能够缓解头痛，降低血压，睡觉前泡脚还可以促进睡眠。

Answer 4

可以帮身体预防心血管疾病，心脑血管疾病，高血压疾病，高血糖疾病和感冒疾病的发生，而且也可以增强身体的免疫力。