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如何改善自己的暴脾气

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如何改善自己的暴脾气

　　脾气暴躁的人，生活中到处都是争吵，如何改变自己的脾气？如何改变自己的坏脾气？有的人选择忍让，有的人选择硬碰硬，最后两败俱伤，面对暴脾气坏脾气，我们应该怎么去处理呢？以下是我为大家整理如何改善自己的暴脾气相关内容，文章希望大家喜欢！

　　 说话前数10秒再说话

　　如何改变自己的脾气？发脾气的人往往都是冲口而出的话，未能及时通过大脑的分析，所以说出的话非常伤人。训练自己在说任何话之前停一停，让自己想说的话通过大脑分析一下，等于给自己一个机会冷静一下。

　　 透过镜子看自己

　　放一面镜子在自己的桌上，随时关注自己的表情。自己发脾气的时候看着镜子中的自己表情有多么的恐怖，自己也会被自己吓到。

　　 装扮自己、充实自己

　　如何改变自己的脾气？把自己打扮的漂亮些，帅气些，往往在美丽的赞扬声中，自己心情愉悦就不会发脾气了。充实自己：让自己的心思不再乱，有了自己想做的事情就会自信很多，人一自信也会很少发脾气

　　 品德需要点滴修养

　　如何改变自己的坏脾气？首先要明白一件事，那就是人的脾气的.好坏与人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的。

　　 遇事需要感性处理

　　如何改变自己的暴脾气？脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候，常常凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好的，如果在处理问题的时候，不要那么冲动，理性地看待问题，那么脾气将会好得多。

　　 自控能力每天坚持

　　如何改变自己的暴脾气？脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力。每天坚持做长跑是锻练自控能力的很好方法，每天2000米，这样坚持一段时间以后，自控能力就能得到改善了。