Question

为什么下午睡觉醒来后容易有阴郁迷茫之Ƅ

Answer 1

我们都有这样的经验，就是睡午觉之后醒来有时容易特别感到阴郁和迷茫，这主要是因为大脑皮层还没有从睡眠中。睡眠状态恢复过来。另外，大脑在睡眠过程中缺氧造成了这种迷茫的感觉。活动一下筋骨甩一甩头，洗个冷水脸能够迅速的恢复。清醒状态。